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速走20众天体重轻了4斤腰围减了5厘米然则小腿变

  

速走20众天体重轻了4斤腰围减了5厘米然则小腿变

  来自10楼埋红包点赞作者:米米米米大米饭时间:2014-05-27 11:20:58走回来拉抻,多揉揉。 请遵守天涯社区公约言论规则,中班好玩的呼啦圈体育逛戏策画不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter) 来自7楼埋红包点赞作者:莲动下鱼粥时间:2014-05-26 16:37:53腰围5厘米很好了,坚持举报8楼埋红包点赞楼主:tianmianjiang13时间:2014-05-27 10:10:03以前小腿还不粗,现在比以前粗了,而且有点肌肉的感觉,太吓人啦,在考虑快走要不要坚持啊。 举报9楼埋红包点赞作者:夜来月色时间:2014-05-27 10:12:00暂时的,肌肉不是想练就练得出来的 我以前也快走过一个月,没有楼主这种情况,不过走多了膝盖会疼,上网查了说快走膝关节压力大,容易受伤,楼主多注意啊

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